Smerter i korsryggen er relativt vanlig å få av og til, mange ganger går dette over av seg selv, men ikke alltid. Årsaken til korsrygg problemene kan være så mange. Det er ofte av muskulære årsaker, som igjen kan ha tilknytning til både livsstil og feilbelastninger. Når vi har vondt i ryggen vil vi automatisk kompensere med andre muskler for å beskytte det vonde stedet. Det kan ofte føles som om smerten sprer seg videre, både oppover ryggen og faktisk i hoftene og ned i bena. ( falsk Isjias).
En muskelspenning er alltid en sekundær reaksjon, det er alltid en årsak til at en muskel spenner seg!
En av de vanligste årsakene til korsrygg problemer i dag er faktisk vår livsstil. Det er mange som sitter for mye og beveger seg for lite. Ofte så starter man med å sitte på vei til Jobb, sitter på jobben, sitter på vei hjem, sitter hjemme foran PC eller TV, før mann legger seg igjen. Dette kan medføre at den berømte ”hofteleddsbøyeren” M. Iliopsoas, eller indrefileen som den også heter på kjøttspråket blir for kort. Denne muskelen sitter på innsiden av korsryggen og drar de nederste rygg virvlene innover. Det medfører til mer svai rygg og dermed vil også kroppsholdningen påvirkes i negativ grad.
Dette er noe som vi på Massørklinikken AS. jobber med daglig, normalt vil man bli bedre etter 3-4 behandlinger.